「今の状態を変えたいけど、何をしたらいいかわからない」「やりたいことがあるのに、なかなか前に進めない」「いつも同じ問題でつまづいてしまう」ということはありませんか？

コーチングでは、能力や可能性を引き出し、よりよい人生を歩むためのサポートをします。コーチと対話を繰り返す中で、自分の内側にある気付きや本当の望みを見つけます。そして、前へ進むための行動につなげていきます。

意識はよく「海に浮かぶ氷山」に例えられますが、自分が感じている意識（顕在意識）は意識全体のほんの一部で、ほとんどは心の深くに潜んでいる潜在意識だといわれています。潜在意識は行動や考え方に深く影響しますが、自覚するのが難しいものです。

嗅覚は五感の中で唯一、本能に直結しています。そのため、アロマには潜在意識に働きかける力があり、思考や常識にとらわれることなく、本能で自分に必要なことを見極めることができます。また、アロマは心の傷を癒すことも得意です。

目を閉じて、ゆっくりアロマを吸入することで、今の自分に本当に必要なことがわかり、自然と前へ進むことができるようになります。

前へ進むためには、自分の本当の気持ちに気付くことが大切です。コーチングにアロマを取り入れることで、潜在意識の中に潜んでいる本当の気持ちに気付きやすくなります。気付いたことについて対話をすることで、さらに深く自分の気持ちを掘り下げることができ、前へ進むためには何をしたらいいか、気付くことができるでしょう。

また、たとえば「失敗が怖い」「嫌われてしまうんじゃないかと不安」など、前へ進むことをブロックしている感情がある場合は、アロマの力で癒し、クリアにしていきます。

このとき、とっても不思議なのが、思い出したくない過去のネガティブな記憶を、わざわざ引っ張り出して口に出さなくてもいいというところ。

植物たちは、私たちに無理をさせることなく、ベストなタイミングで、そのときそのときにいちばん必要な癒しと気付きを与えてくれます。

アロマコーチングで気付いた「やりたいこと」に向かって行動するときにも、目的に合ったアロマを日々の生活に取り入れることで、プラスのイメージが持続し、行動をより後押しすることができます。