自分が頼りにしている人が、

期待外れの行動をして

がっかりしてしまったり

誰かの心無い言動に傷ついて

むかむか腹が立ったり

ずどーんと落ち込んでしまったりして

なんとか、気分転換しようと、

甘いものを食べてみたり

楽しいことを考えようとしても

なかなかその出来事が頭から離れず

いやーーーな気持ちが

ずーーっと続く。。。。。

・・・なんてことはありませんか？

私は、ありますーーー(´;ω;｀)

だって人間だもの。

頼りにしている人には

期待に応えてもらいたいし、

苦手な人はおる～～～～～～！！

で、頼りにしている人のことであれば、

ずーっと考えててもいいんですよ。

だって、好きな人のことだから(笑)

私がいっちばん嫌なのは、

苦手な人のことを考えている時間。。。

なーーーーんで、

そんな好きでもない人のことを

ずっと考えとらないかんのじゃーーー！？

・・・と、半ば、自分に逆ギレ。。。(;’∀’)

でも、こういうときって大抵、

「本当に言いたいことが言えていない」

そんな状態なんです。

「本当は、違うのに！」っていうこと、

分かってもらえないと苦しいですよね。

分かってほしいですよね。

そんな風に、相手に伝えるタイミングを

失ってしまっただけだったら、

勇気を出して、これからまた

相手に伝える方法を考えればいい。

そうじゃなくて、やっかいなのが、

「怒り」だったり「自己否定」が

大きすぎて

自分で自分の本心が見えないとき・・・。

「なんで、あんなこと言うの！？」

「デリカシーなさすぎる！」

って相手のことを責めてばかりいたり、

「私が、あんなミスをしたせいで。。。」

「こんなこと言わなきゃよかった。。。」

って自分のことを責めてばかりいるときは、

なかなか自分の本音に

たどり着くことができないんですよね。。。

（だからずっと潜在意識が、

気付け～気付け～と

いやーーな感覚で訴えてくる。。。）

そんな風に、

誰かのことを責めて

苦しくなっているときに

おすすめのアロマが、これ！！

（ユーカリブルー：エクアドル産）

ええと、日本では、YoungLivingから

３種類の「ユーカリ」の精油を

買うことができるのですが、

私が、使ってみた感じ、

ユーカリブルーがいちばん

心の奥に響く気がします。

（あくまで、私との相性です）

ユーカリは、一般的に

・呼吸をラクにする

・第５チャクラを活性させて

「真実を語る」サポートをする

という風に言われています。

これだけでも、

ちゃんと自分の本音に気付き、

うまく表現できそうなんですが、

私が惚れ込んでいるのが

このユーカリの生き様！！！

まず、このユーカリの木、

めちゃんこ背がたかーーーい♡

5メートルから、

大きいものは70メートルにも！！

（めっちゃ広い世界が見えていそう♡）

そしてそして。

こんなクールなたたずまいに似合わず？

やってることが、かなり大胆！

はじめてその生態を知ったときは、

アッパレすぎて大爆笑でした ｡(ﾟ＾Д＾ﾟ )ﾟ｡

＜ビックリその①＞

日光に当たらないと生きていけないため、

周りの木が自分より大きく育たないよう

根っこからこっそり？毒を出す。

＜ビックリその②＞

夏になると、引火性物質を放ち、

日光等で自然発火して森を焼き尽くす。

（天敵のコアラがいなくなる。）

ユーカリ自身はというと、

燃えやすい樹皮が剥がれ落ちるだけで、

幹は無事。養分を根に蓄えているので、

焦げた後でも新芽が出せる。

さらに、熱に強い種子が

山火事の煙に起因する雨で発芽。

（灰を肥料にすくすく成長。）

・

・

・

ユーカリ、

どんだけ逞しいのーー！！？？？

なんか、これを知ってから、

ユーカリの香りを嗅ぐと、

めちゃくちゃ勇気をもらえるんです。

ユーカリも、なりふり構わず

あんなに力強く生きてるんだから、

私も落ち込んでなんていられない！

そして、あなたも私も、

自分を守るために必要なことだったのよね。

一生懸命生きているのよね。

って、自然と広～い心で

受け止められるようになるんです。

そうやって、

怒りや自己否定の気持ちが

軽くなってくると、

少しずつその奥に隠れていた

自分の気持ちにも気づけるように

なってきます＾＾

で、本当の気持ちに気付けて、

相手に上手に伝えられれば一番いいけれど、

伝えられる状況じゃない場合は、

だれか聞いてくれる人にでも

独り言でもいいし、

とにかく声に出して表現することを

自分に許可してあげます＾＾

「話す＝放す」

ちなみに私は、今回、

すぐにスッキリしたかったので、

ベランダの隙間から

ちっさい声で本音をつぶやいて、

即座に窓を閉めてバイバイしました(笑)

そして、そこでさらに

ユーカリの香りを吸入して、

新鮮な空気をいっぱい吸い込んだら

リセット完了♪

これで、

いやーーーな気持ちからオサラバ！

もう、好きでもない人が

心の中を占領してくることはありません♡

もし、今、

心の中からポイしたいことがある場合は、

ぜひぜひ試してみてくださいね♪

（ユーカリが火事を起こすおかげで、

土壌が豊かになり、

新しい生命も育まれるそうです♪

↑ユーカリは悪者じゃないよ～

と言いたかった）